На площадке РСПП состоялась очередная встреча участников HR-клуба

На площадке Липецкого отделения Российского союза промышленников и предпринимателей состоялся очередной бизнес-завтрак, который проходил в онлайн – формате и собрал более 55 участников.

           Встреча прошла в форме практико-ориентированного семинара на тему: «Психологическая устойчивость: как пережить трудные времена». Данная тематика в сегодняшних условиях наиболее актуальна для HR-руководителей, которые в последнее время столкнулись с напряженными ситуациями, требующими создания условий, направленных  на эмоциональную стабилизацию, помощь в стрессовых ситуациях,  снижение тревожности персонала.

           Для освещения выбранной темы был приглашен опытный и компетентный спикер - Александр Рау, корпоративный психолог, гештальт-терапевт, wellness коуч, консультант по позитивной психотерапии, эксперт в вопросах психологии здоровья, благополучия, изменения образа жизни, реализации корпоративных программ повышения качества жизни сотрудников.

            Семинар объединил такие понятия как: стресс, управление собой в условиях неопределенности, тревожность и как ей управлять и другие. Психологическая устойчивость – это способность выносить большие нагрузки и преодолевать усталость, сохранять уверенность в себе.

         Александр Рау рассказал об эффективных методах борьбы со стрессом, способах помочь себе переживать эмоционально напряженные периоды, а также дал рекомендации для развития психологической устойчивости.

         Участники встречи - HR-руководители ведущих компаний региона,  представляющие различные отрасли экономики, в ходе семинара выполнили практические упражнения, способствующие внедрению практик, направленных на сохранение своей энергии и повышение продуктивности.